Saturday, July 04, 2009

Give me a home among the gum trees

Youtube by W. Johnson and B. Brown

I've been around the world a couple of time, or maybe more,
I've seen the sights, I've had delights on ev'ery foreign shore,
But when my friends all ask me the place that I adore,
I tell them right away.

Give me a home among the gum trees
With lots of plum trees, a sheep or two, a kangaroo.
A clothesline out the back, verandah out the front
And an old rocking chair.

You can see me in the kitchen cooking up a roast,
Or vegemite on toast, just you and me, a cup of tea.
Later on, we'll settle down and mull up on the porch
And watch the possums play.

Give me a home among the gum trees.
With lots of plum trees, a sheep or two, a kangaroo.
A clothesline out the back, verandah out the front
And an old rocking chair.

There's a Safeway on the corner and a Woolworths down the street,
A New World's just been opened where they regulate the heat,
But I'd trade them all tomorrow for the simple bush retreat
Where the kookaburras call.

Give me a home among the gum trees.
With lots of plum trees, a sheep or two, a kangaroo.
A clothesline out the back, verandah out the front
And an old rocking chair.

Some people like their houses with fences all around,
Others live in mansions, and some beneath the ground,
But me, I like the bush, you know, with rabbits running round
And a pumpkin vine out the back.

Give me a home among the gum trees.
With lots of plum trees, a sheep or two, a kangaroo.
A clothesline out the back, verandah out the front
And an old rocking chair.

Sunday, April 01, 2007

Discover the 90/10 Principle 發現了 90/10 的定律

It will change your life (at least the way you react to situations).
它將改變你的一生(最低限度,它將改變你對不同情況的反應)。

What is this principle? 10% of life is made up of what happens to you. 90% of life is decided by how you react.
90/10 的定律是什麼?生命的 10% 是由你的際遇所組成,餘下的 90% 則由你的反應而決定。

What does this mean? We really have no control over 10% of what happens to us. We cannot stop the car from breaking down. The plane will be late arriving, which throws our whole schedule off. A driver may cut us off in traffic.
這意味著什麼?我們無法掌握那 10% 的際遇。 我們無法阻止行程因汽車壞掉、航班誤點,甚或車子拋錨而延誤。

We have no control over this 10%. The other 90% is different. You determine the other 90%.
我們無法控制那 10% 的際遇,但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。
How? ……….By your reaction.
如何? … 憑你的反應。

You cannot control a red light. But you can control your reaction. Don't let people fool you; YOU can control how you react.
你不能控制交通燈轉紅,但你能夠控制你的反應。別讓他人愚弄你,你能夠控制你的反應。

Let's use an example.
讓我們舉個例子。
You are eating breakfast with your family. Your daughter knocks over a cup of coffee onto your business shirt. You have no control over what just happened.
你與你的家人吃早餐,你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上,這是你無法控制的情況。
What happens next will be determined by how you react.
下一步將如何則由你的反應而定。
You curse.
你開始責罵。
You harshly scold your daughter for knocking the cup over. She breaks down in tears. After scolding her, you turn to your spouse and criticize her for placing the cup too close to the edge of the table. A short verbal battle follows. You storm upstairs and change your shirt. Back downstairs, you find your daughter has been too busy crying to finish breakfast and get ready for school. She misses the bus.
你狠狠地臭罵女兒一頓,令她陷於痛苦之中。然後你又把怨氣發洩在太太身上,責難她把咖啡放在桌邊。接踵而來的是一場短暫的罵戰。你生氣地上樓更換你的襯衫。你下樓,然後發現你的女兒正哭著吃早餐並趕著回校。結果,她錯過了巴士。
Your spouse must leave immediately for work. You rush to the car and drive your daughter to school. Because you are late, you drive 40 miles an hour in a 30 mph speed limit.
你的太太趕著上班,你匆忙開車把女兒送回學校。因為你已經遲到了,你以時速四十英里在一條限速三十英里 上的道路前進。
After a 15-minute delay and throwing $60 traffic fine away, you arrive at school. Your daughter runs into the building without saying goodbye. After arriving at the office 20 minutes late, you find you forgot your briefcase. Your day has started terrible. As it continues, it seems to get worse and worse. You look forward to coming home.
你付了六十元道路罰款,終於抵達學校,並已遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別便已跑進學校。你回到公司,已是九時二十分了,這時你竟然發現──你忘了帶公事包。這是非常糟糕的一天,而你感到你的運氣每況越下,你開始渴望回家。
When you arrive home, you find small wedge in your relationship with your spouse and daughter.
當你下班回家,你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕。
Why? …. Because of how you reacted in the morning.
為什麼? … 一切皆由你早上的反應而起。

Why did you have a bad day?
為何你會有如此糟糕的一天?
A) Did the coffee cause it? A)是咖啡所造成的嗎?
B) Did your daughter cause it? B)是你的女兒所造成的嗎?
C) Did the policeman cause it? C)是警察所造成的嗎?
D) Did you cause it? D)是你所造成的嗎?

The answer is “D". 答案是D。

You had no control over what happened with the coffee. How you reacted in those 5 seconds is what caused your bad day.
你無法控制女兒打翻咖啡一事,但你在緊接那五秒內的反應讓霉運開始發生。

Here is what could have and should have happened.
以下是你改寫命運的結局。
Coffee splashes over you. Your daughter is about to cry. You gently say, "Its ok honey, you just need to be more careful next time". Grabbing a towel you rush upstairs. After grabbing a new shirt and your briefcase, you come back down in time to look through the window and see your child getting on the bus. She turns and waves. You arrive 5 minutes early and cheerfully greet the staff. Your boss comments on how good the day you are having.
咖啡翻倒在你身上,你的女兒幾乎要哭了,但你溫柔地說:「親愛的,這並不算什麼,但你下次得小心一點了。」你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後,你下樓去,望出窗外,你看到你的孩子正在上巴士。她回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司,並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。
Notice the difference?
看到兩者的分別嗎?
Two different scenarios. Both started the same. Both ended different.
兩個不同的情景,由同一個開首所引起。但結局完全不一樣。
Why?
為什麼?
Because of how you REACTED.
皆因你的反應而起。

You really do not have any control over 10% of what happens. The other 90% was determined by your reaction.
你或許真的無法掌控 10% 的際遇,但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。

Here are some ways to apply the 90/10 principle. If someone says something negative about you, don't be a sponge. Let the attack roll off like water on glass. You don't have to let the negative comment affect you!
以下有一些實踐 90/10 定律的方法。如有人說起你的是非,千萬別當一塊「海綿」,讓那些攻擊性的說話像水在玻璃上一般的流走。別讓那些負面評價纏繞著你!

React properly and it will not ruin your day. A wrong reaction could result in losing a friend, being fired, getting stressed out etc.
適當的回應能夠使你的生活免受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、生氣、甚或被壓力壓得喘不過氣來。

How do you react if someone cuts you off in traffic? Do you lose your temper? Pound on the steering wheel? A friend of mine had the steering wheel fall off) Do you curse? Does your blood pressure skyrocket? Do you try and bump them?
如果車子拋錨了,你會如何感想?你會生氣嗎?你會否猛擊車上的鐵鍊?我的一個朋友就把鐵鍊弄下來!你會怒罵嗎?你的血壓是否急速上升?你會否嘗試去踫擊他們?

WHO CARES if you arrive ten seconds later at work? Why let the cars ruin your drive?
誰會在意你上班遲到了十秒?為何讓車子破壞你的駕駛過程?

Remember the 90/10 principle, and do not worry about it.
記著 90/10 的定律,別在意。

You are told you lost your job.
你被通知說你被辭退了。
Why lose sleep and get irritated? It will work out. Use your worrying energy and time into finding another job.
你為何失眠與憤怒 ? 事情總是發生了。不如用你憂心的力量及時間去找尋新工作吧!

The plane is late; it is going to mangle your schedule for the day. Why take outpour frustration on the flight attendant? She has no control over what is going on.
航班延誤了,而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上?她並不能阻止事情發生。

Use your time to study, get to know the other passenger. Why get stressed out? It will just make things worse.
如利用你的時間學習,或認識旁邊的乘客。不要憤怒,它將令你的一天變的更糟。

Now you know the 90-10 principle. Apply it and you will be amazed at the results. You will lose nothing if you try it. The 90-10 principle is incredible. Very few know and apply this principle.
現在,你懂得了 90/10 的定律。實踐它,你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它,你將不會有任何損失。 90/10 的定律非常神奇,而只有很少數的人懂得運用它。

The result?
結果呢?
Millions of people are suffering from undeserved stress, trials, problems and heartache. We all must understand and apply the 90/10 principle.
超過百萬人沈溺在痛苦、嘗試、問題與心傷之中。我們必須理解並實踐 90/10 的定律。

It CAN change your life!!!
它將改變你的一生。

Enjoy…. 願與各位並勉!

Monday, March 12, 2007

營火舞

如果當年曾經參加過露營活動我相信對"營火"這首歌應該也不會陌生

因為那幾年裡 幾乎所有的營火晚會在點火之後所有人總會立即伴著這首歌、齊跳營火舞為晚會帶來第一波高潮(跳過的請答"有")

後來與現在我就不知道了應該有新花樣了吧?!

時隔多年 今夜再一次聽這首歌還是感到很興奮一邊聽 一邊回想著舞步即使離離落落 但最後也都想起來了(其實舞步很簡單)同時也憶起許多畫面因為我在太多地方跳過這舞、荖農溪畔、虎頭埤、嘉義、霧社、金山、天祥...數都數不清

而我也不禁好奇彼時萍水相逢、一同跳舞的伙伴們 如今不知道都在哪裡?

當年那些叫我大哥哥的小朋友們 可還記得我曾經帶給他們的歡樂與關懷?:)

好想跟大家在營火前再跳一次這營火舞瘋狂地迴繞 用力地跺腳開懷地笑鬧 完全地燃燒...

作詞:葉旋 作曲:葉旋

喔~ 喔~喔~ 喔~喔喔喔
朋友們 圍過來營火已經熊熊地燃起看看你 看看我歡笑在火光中聽我們高唱喔~ 喔~喔~ 喔~喔喔喔
一天辛勞的工作已經告了一段落當太陽下山這森林中歌聲笑語多快活聽我們高唱喔~ 喔~喔~ 喔~喔喔

Sunday, March 04, 2007

快樂的秘訣 心理學家教你八招

想快樂一點嗎?美國加州大學心理學家桑雅.提出八點具體可行的做法:
一、心存感激:拿一本「感恩簿」,將三至五件你目前心存感激的事項記下來。這些可以是俗事(養的牡丹花盛開了),可以是驚喜之事(小孩開始學走路了)。每周記錄一次(例如,固定星期日晚間),保持鮮活,內容愈常更換愈好。
二、時時行善:可分隨機的(排隊時,讓趕時間的人排前面),有系統的(每周日固定拿晚餐給鄰居那位老人)。對朋友或陌生人仁慈一點,會產生積極效果,讓自己感覺很慷慨、很有能力,也會贏得別人笑容、讚許及仁慈回饋。這些都會讓人感覺快樂。
三、品嚐樂趣:多注意那些能讓人短暫快樂及驚喜之事,例如草莓的甜味、陽光的和煦。心理學家建議,不妨將快樂時光如照相一般「印存腦海中」,在痛苦時翻出來回味。
四、感謝貴人:如果有人在你人生走到十字路時,提攜或指導過你,要趕快向他答謝。越詳盡越好,最好是親自答謝。
五、學習諒解:如果有人傷害你、誤會你,就寫封信給他表示原諒,也讓自己怒氣怨恨得以發洩。無法諒解他人會讓自己積怨、心懷報復,諒解則會讓你大步往前。
六、珍惜親友:對生活滿意與否,其實與錢財、頭銜、甚至健康關係不大。最大因素是人際關係的和諧。多花點時間及精力在朋友親人身上。
七、照顧身體:充足睡眠、運動、伸展四肢、笑口常開ㄔi短時間內改善心情。常做這些動作會提升生活滿意度。
八、因應難關:人生不免有難。宗教信仰可助你度過。不過一些平凡無奇信條也可。例如「事情總會過去。這次也一樣!」、「任何打不死我的事,會讓我變得更堅強。」關鍵就在,你必須相信這些信條。

Tuesday, February 06, 2007

I still call Australia home 澳洲是我家

YouTube
I've been to cities that never close down,
from New York to Rio and old London town,
but no matter how far or how wide I roam,
I still call Australia home.
I'm always travelIing, I love being free,
and so I keep leaving the sun and the sea,
but my heart lies waiting over the foam,
I still call Australia home.
All the sons and daughters spinning 'round the world,
away from their family and friends,
but as the world gets older and colder,
it's good to know where your journey ends.
Someday we'll all be together once more,
when all of the ships come back to the shore,
I’ll realise something I've always known,
I still call Australia home.
but no matter how far or wide I roam,
I still call Australia I still call Australia, I still call Australia home.
but no matter how far or wide I roam,
I still call Australia I still call Australia, I still call Australia home.

Friday, February 02, 2007

潔白的木槿花

一到夏天,院子裡的木槿就開花。
母親一見潔白的木槿花,就會眼含淚水,哆嗦著說:「我那時好糊塗,好糊塗啊。」
我5歲那年,右腿忽然青腫了一塊,痛得我成天哭喊。
母親見我熬不過,就背著我去廖醫生家。
廖醫生是個老中醫,退休後在家裡開了個小診所。
他醫術好,心也善良。
廖醫生看了我的腿,責怪我母親:
「再晚來兩天,右腿就廢了。
這是骨髓炎,嚴重了就得截肢 !」
母親不敢出聲,眼眶卻紅了。
其實不能怪母親,父親去世後,母親終日為3餐發愁.哪有閒錢給我治腿?
母親擔心地問能否治好,得到廖醫生的肯定回答後,臉色晴朗了許多,可片刻後,又一臉的陰雲。
廖醫生給我敷了草藥,又交給母親兩帖中藥,說兩天後再來換藥。
母親顫聲問要付多少錢,廖醫生說5塊錢,母親的臉紅了,母親借不到錢,但我的腿不能不治。
母親只好揣著八個雞蛋去廖醫生家。
那時雞蛋很便宜,幾分錢一個。
廖醫生不肯收,母親鼻子一酸,眼淚就掉下來了。
廖醫生的眼睛也濕了,安慰母親:「好,我收下。錢的事,不要說起。」
看了幾次腿,母親已欠廖醫生28塊錢了,這在當時不是一個小數目。
再去廖醫生家,母親帶上了家裡惟一的母雞。
廖醫生死活不肯收,母親哽咽著再三哀求。
廖醫生拗不過,說:「好,就算我買你的,10塊錢,好嗎?」
說著,硬塞給母親十塊錢。那時一隻雞最多賣4、5塊錢。
母親說啥也不肯接錢。
回到家裡,母親發現中藥紙包裡有10塊錢,
當晚就去了廖醫生家,把錢從門縫裡塞進去了。
兩天後,又該去換藥,可母親不敢去,只默默地流淚。
不料廖醫生找上門來了。
談話間,廖醫生驚喜地發現了院子裡的木槿花,說:
「木槿花是上好的中藥,一兩值2塊錢呢!摘了賣給我,好嗎?」
母親驚喜萬分,連忙摘木槿花。
廖醫生拿秤一稱,竟有1斤。
他說:「這下好了,你再也不用欠我錢了。」
此後,去廖醫生家治腿,母親就帶點木槿花去。母親不用欠廖醫生錢,廖醫生反而每次給母親一點錢。不久,我的腿治好了。
第2年,廖醫生竟去世了。
母親十分傷心,去廖醫生家弔唁。
母親從他家屬口裡知道了一個天大的秘密:
木槿花是不能做中藥的。
母親哇的一聲嚎哭起來:
「我的恩人呀……」

我們不但要把握機會幫助人;更要記得讓受助者在受助的時候有尊嚴,這是我們常常會沒有注意到的部份。

Thursday, February 01, 2007

救國團轉型 資深義工撐起半邊天

救國團轉型 資深義工撐起半邊天 迄今五十四年的救國團,多年來積極調整組織架構,實施工作與功能轉型,並整合各項服務與活動。

文/林芝《新新聞》


十月三十一日歡度五十四歲生日的救國團,現任召集人李鍾桂致詞時指出:「救國團因為有一群無我、無私奉獻的義工,心中常懷抱著苦中作樂、自得其樂、知足常樂、助人為樂的快樂心情,默默推動有助於社會的公益活動,才能將救國團撐起半邊天。

感謝這群自許為『快樂的傻瓜』,以及救國團全體同仁的犧牲享受、享受犧牲,才能讓救國團能夠持續不斷的成長。希望今天這樣歡樂快樂的氣氛和心情,可以延續到各位的生活和工作中,讓每一個人都能快快樂樂的面對每一天。」 現任林炯垚主任表示,救國團自成立迄今五十四年,由當年老主任經國先生開始,篳路藍縷、披荊斬棘,在李煥先生、宋時選先生、李元簇先生、潘振球先生,及救國團團現任召集人李鍾桂的領導下,為救國團奠定良好發展基礎。

至於最為社會大眾津津樂道的救國團社會義工組織,更是幾乎遍及全國各鄉鎮市區,以及各級學校。參與救國團服務與活動的義工夥伴人數,大概居所有社會團體之冠。服務對象由青年向上延伸至社會高齡族群,向下發展至學齡兒童層。所規劃各類服務與活動之績效能獲得社會各界的認同與肯定,這些都是大家能夠秉持「我們為青年服務,青年為國家服務」的信念與共識,全力投入、無私無我、無怨無悔的奉獻而獲得的成果。

五十四年來,救國團伴隨著無數青年學習、成長、茁壯,協助青年接受挑戰、承擔歷練、克服困難,創造救國團存在的價值與必要性,以及社會對救國團的需要性。林炯垚主任提及,近年,救國團受到整體環境以及SARS疫情衝擊之影響,在當時擔任主任的召集人李鍾桂擘畫之下,救國團積極調整組織架構,實施工作與功能轉型,並整合各項服務與活動為:「人才培訓」、「休閒活動」、「社教研習」、「探索教育」、「諮商輔導」以及「觀摩交流」等六大項核心工作。

同時為求將救國團核心專長充分發揮,以強化競爭力,去年將救國團重要工作方向,藉由十個服務事業群的概念表達出來。這十個服務事業群分別是屬於公益服務類的「社會團務」、「學校團務」、「青年期刊」、「社會研究院」與「諮商輔導」,以及歸屬事業服務類的「休閒旅遊活動」、「寒暑期休閒活動」、「社教研習中心」、「探索教育」與「活動中心」。救國團一方面希望經由公益類服務群所規劃、辦理的服務與活動,使工作豐富化,對社會與國家做出實際而有效之貢獻,建立與社會、國家之間穩固而持續的關係,以促進社會和諧發展。 另一方面,救國團則期盼藉由各事業服務群之經營,建立創造與結合工作資源之機制,從而達成救國團永續發展的願景與目標。救國團自一九八九年遵照「人民團體法」轉型為社會團體之後,在屬性與定位上是非政府、非營利組織,是相對於公部門﹝亦即政府﹞的私部門。

救國團的成立宗旨與使命、所秉持服務精神與理念,始終是從事社會公益服務與活動;因此,救國團其實可說是自始即是以私部門之身分,而在從事本屬公部門應辦理之事項,並且不曾稍有懈怠。

林炯垚主任強調,面對這種無可避免的競爭趨勢與變遷環境的嚴苛挑戰,救國團從事社會公益活動,將永遠秉持始終不變的工作理念,亦即是「我們為青年服務,青年為國家服務」,以最佳的服務精神與態度、內涵與品質,結合社會資源來規劃辦理,力求每一項服務與活動,對青年、對社會、對國家,都會產生一定的正面的、積極的、具有建設性的影響。救國團昨日表揚來自全省各縣市資深、績優的七十五位義工代表,這群一生為救國團熱心奉獻服務的義工,服務年資都在十年以上。

這群長年默默付出的義工,其中有校長、老師、老闆、自由業等各行各業,雖然職業不同,但相同的是他們都以擔任救國團的義工為榮。黃世忠義工年資三十年,現任豐原市富春國小校長。經常主辦、協辦各項公益性、服務性活動。黃世忠校長代表受獎人致謝詞表示:生命之旅一路走來,值得驕傲自豪的是,我們是救國團大家庭的一員,「一人救國團,全家救國團」是基因裡不可更改的密碼。 回想民國五十年,自己還是小學二年級的學生,父親擔任后里鄉團委會常委﹝也就是現今的會長一職﹞在各項研習班隊、旅遊、比賽的活動中,我幾乎如影隨形,親眼瞧見各階層鄉親,青少年朋友對活動的熱烈參與,驚訝「團」就像是強力的膠漆,巨大的磁場,將所有人的心緊密的聚合在一起,自己深刻體會到從這兒跑來的都健壯,從這兒越過的都快樂,原來六○年代貧窮的環境也可以編織美麗的歲月,「救國團」是一塊家喻戶曉的金字招牌。

林仁建,五十二歲,義工年資二十五年,現服務於衛道中學擔任國文教師ㄧ職。他以所學專長,協助東區團委會成立大漢清韻台語詩詞吟唱團體。對於本土文化之傳承貢獻更是功不可沒。李政學現任公賣局嘉義酒廠物料工,擔任救國團嘉義地區工商青年社會服務隊幹部、隊長期間,與嘉義團委會,密切配合舉辦各項慶典活動與義工聯誼,並且結合地方社團,從事公益活動。為身心障礙朋友舉行聖誕派對及運動會,每年辦理愛心園遊會,鼓勵大眾走出戶外,從事健康活動。每季募捐款項或物資訪問嘉義地區教養院;關懷弱勢族群。黃素妮義工年資三十年,工業局林園工業區服務中心一級組員。秉於一人救國團,全家救國團之精神,先生亦加入救國團並擔任本屆高雄縣林園鄉團委會會長職務,子女亦對公益服務深感興趣。

謝麗華女士,自由業,七九年經友人介紹進入救國團大家庭,八七年起建議辦理定期、定點之公益服務活動--認養清掃嘉義市二二八紀念公園﹝每月第一個星期日至今已持續清掃八年不間斷﹞。張世陽現職海軍蘇澳後勤支援指揮部,由服務員至幹部、委員,迄今始終極力推展團務工作。擔任宜蘭團委會團康活動教導新進夥伴並全力配合本團活動,對團務貢獻極大。

八三年榮獲宜蘭縣優秀青年獎章,現為羅東高商康輔社指導老師。救國團昨日在劍潭活動中心舉辦五十四周年團慶茶會,除了熱鬧的表揚活動,並在會中表揚獲得資深暨績優義務工作同志勞績獎章、服務獎章、「張老師」金手獎、傑出貢獻輔導服務獎等七十五位義工代表。